gewichtsverlust

Über lange Jahre hinweg war es eine der öftest gemachten Diäten auf der Welt. Auch wenn sie viele Kontroversen erregt, gibt es immernoch eine sehr große Anzahl an Menschen, welche sie versuchen. Worauf basiert diese Diät und was sind ihre Vor- und Nachteile?

Kaum jemand ist wirklich zufrieden mit seinem Gewicht. Wir suchen nach immer neueren Methoden, damit der Anzeiger auf der Waage etwas weniger Kilo aufzeigt. Oft jedoch enden unsere Bemühungen umsonst oder mit der Rückkehr zum alten Gewicht. Wie nehmen wir also effektiv ab?