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Psychologie | Das verrät die Schlafposition über mich
Unsere Schlafposition sagt Forschern zufolge mehr über uns aus, als uns lieb ist. Dominante schlafen demnach eher auf dem Bauch, Aufgeschlossene auf dem Rücken. Und: Je näher wir unserem Partner im Schlaf sind, desto glücklicher ist die Beziehung. -
Medizin | Wndersame Kraft des grünen Kaffees - Chlorogensäure
Seit geraumer Zeit erfreuen sich verschiedenste Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen an Popularität, welche dazu dienen Gewicht schnell zu reduzieren. Da es so viele sind, lohnt es sich zu wissen, welche sicher für die Gesundheit und tatsächlich wirksam sind. -
Gesunder Lifestyle | Wie schützen wir uns am besten vor Insektenstichen?
Insektenstiche verursachen Juckreiz, Schmerzen und Brennen. Sie können auch direkt zur Ursache des gefährlichen anaphylaktischen Schocks werden. Wie können wir uns am besten davor schützen? -
Ernährung | Glykemischer Index – was ist das?
Er wird oft bei der Erstellung eines präzisen Ernährungsplanes unter Betracht gezogen, besonders bei Menschen die übergewichtig und/oder der Diabetes-Risikogruppe zugeschrieben sind, denn vom glykämischen Index hängt der Insulinpegel im Blut ab.
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Medizin | Kopfschmerzen - woher kommen sie?
Kopfschmerzen sind eine der öftesten Beschwerden. Ursachen dafür gibt es sehr viele, angefangen mit dem üblichen Schlafmangel, bis zu Aneurysmen und anderen, ernsthaften Krankheiten.
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Gesunder Lifestyle | Magnesium - Funtkionen und Vorbeugung gegen Mangel
Magnesiummangel betrifft einen großen Teil der Population in Deutschland. Es sind genauso die Jungen wie die Alten davon betroffen. Magnesium ist leider immernoch ein unterschätzter Bestandteil, welcher vorteilhaft nicht nur für unsere physische Gesundheit, sondern auch für...
