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Gesunder Lifestyle | Wie können überschüssige Kilos gesund eliminiert werden?
Kaum jemand ist wirklich zufrieden mit seinem Gewicht. Wir suchen nach immer neueren Methoden, damit der Anzeiger auf der Waage etwas weniger Kilo aufzeigt. Oft jedoch enden unsere Bemühungen umsonst oder mit der Rückkehr zum alten Gewicht. Wie nehmen wir also effektiv ab? -
Ernährung | Forscher feilschen um optimale Dosis Obst und Gemüse
Die 650 Gramm Obst und Gemüse, die die Deutsche Gesellschaft für Ernährung pro Tag empfiehlt, sind kaum zu schaffen? Eine aktuelle Auswertung von Studien legt nahe: Schon 400 Gramm könnten ausreichen. -
Gesunder Lifestyle | Diät nach der Blutgruppe
Unter all den Rezepten für eine schlanke Figur und gute Kondition, wird die Blutgruppendiät von vielen Ernährungsspezialisten in hohen Tönen gelobt. Sie soll uns Gesundheit, Langlebigkeit und Vitalität versichern, durch den Einhalt der Harmonie zwischen den angeborenen Veranlagungen und unserer Lebe -
Medizin | Wndersame Kraft des grünen Kaffees - Chlorogensäure
Seit geraumer Zeit erfreuen sich verschiedenste Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen an Popularität, welche dazu dienen Gewicht schnell zu reduzieren. Da es so viele sind, lohnt es sich zu wissen, welche sicher für die Gesundheit und tatsächlich wirksam sind.
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Medizin | Kopfschmerzen - woher kommen sie?
Kopfschmerzen sind eine der öftesten Beschwerden. Ursachen dafür gibt es sehr viele, angefangen mit dem üblichen Schlafmangel, bis zu Aneurysmen und anderen, ernsthaften Krankheiten.
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Gesunder Lifestyle | Magnesium - Funtkionen und Vorbeugung gegen Mangel
Magnesiummangel betrifft einen großen Teil der Population in Deutschland. Es sind genauso die Jungen wie die Alten davon betroffen. Magnesium ist leider immernoch ein unterschätzter Bestandteil, welcher vorteilhaft nicht nur für unsere physische Gesundheit, sondern auch für...
