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Psychologie | Anzeichen und Behandlung von Neurose
Der Begriff "Neurose" bezieht sich auf einige verschiedene, psychische Störungen. Abhängig vom Typ der Neurose, können die Anzeichen sich voneinander unterscheiden. -
Gesunder Lifestyle | Wie können überschüssige Kilos gesund eliminiert werden?
Kaum jemand ist wirklich zufrieden mit seinem Gewicht. Wir suchen nach immer neueren Methoden, damit der Anzeiger auf der Waage etwas weniger Kilo aufzeigt. Oft jedoch enden unsere Bemühungen umsonst oder mit der Rückkehr zum alten Gewicht. Wie nehmen wir also effektiv ab? -
Gesunder Lifestyle | Schon fünf Minuten Joggen pro Tag schützen das Herz
Egal ob 30 Minuten pro Tag, zehn oder nur fünf: Wer regelmäßig läuft, hat ein deutlich geringeres Risiko, frühzeitig zu sterben, berichten US-Forscher. Besonders vor Herz-Kreislauf-Krankheiten sind Jogger besser gefeit. -
Ernährung | Forscher feilschen um optimale Dosis Obst und Gemüse
Die 650 Gramm Obst und Gemüse, die die Deutsche Gesellschaft für Ernährung pro Tag empfiehlt, sind kaum zu schaffen? Eine aktuelle Auswertung von Studien legt nahe: Schon 400 Gramm könnten ausreichen.
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Medizin | Kopfschmerzen - woher kommen sie?
Kopfschmerzen sind eine der öftesten Beschwerden. Ursachen dafür gibt es sehr viele, angefangen mit dem üblichen Schlafmangel, bis zu Aneurysmen und anderen, ernsthaften Krankheiten.
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Magnesiummangel betrifft einen großen Teil der Population in Deutschland. Es sind genauso die Jungen wie die Alten davon betroffen. Magnesium ist leider immernoch ein unterschätzter Bestandteil, welcher vorteilhaft nicht nur für unsere physische Gesundheit, sondern auch für...
